Книга рецептов ГБУ «МСП»
Завтраки Творог

Творожная запеканка

Творожная запеканка — это вкус детства и заботы. Она получается нежной, слегка влажной внутри, с аппетитной румяной корочкой. Это блюдо любят и дети, и взрослые. Оно идеально подходит для завтрака, полдника или лёгкого ужина. Попробуйте наш проверенный рецепт, и запеканка будет получаться всегда!

🛒 Ингредиенты

🔍 Что потребуется
⚖️ Кол-во
Творог 9%
500 г
Сметана (любой жирности)
3 ст. л.
Манная крупа
3 ст. л.
Яйцо С0
1 шт. (если яйца мелкие, возьмите 2 шт.)
Сахар
2 ст. л.
Разрыхлитель теста
1 ч. л.
Масло сливочное
небольшой кусочек для смазывания формы
Манка (для посыпки формы)
1 ч. л.
Дополнительно:
яйцо + 1 ст. л. сметаны для смазывания верха

🍳 Способ приготовления

1. Подготовьте творог:
Протрите творог через сито, чтобы избавиться от комочков и сделать массу воздушной. Добавьте сметану и манную крупу, перемешайте. Оставьте на 15 минут для набухания манки.
2. Смешайте ингредиенты:
В творожную массу добавьте яйцо, сахар и разрыхлитель. Перемешайте до однородности.
3. Подготовьте форму:
Форму для запекания смажьте сливочным маслом и присыпьте манкой (или панировочными сухарями). Выложите творожную массу, разровняйте поверхность.
4. Смажьте верх:
В отдельной миске слегка взбейте 1 яйцо с 1 столовой ложкой сметаны. Смажьте этой смесью поверхность запеканки — это даст красивую золотистую корочку.
5. Запекайте:
Поставьте форму в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут. Готовность проверьте деревянной шпажкой (она должна выходить сухой).
6. Подавайте:
Немного остудите запеканку в форме, затем нарежьте на порционные куски. Подавайте тёплой или холодной со сметаной, вареньем, сгущёнкой или свежими ягодами.

💡 Полезные советы

Нежная текстура:
Обязательно протирайте творог через сито. Это сделает запеканку однородной и воздушной, без твёрдых крупинок.
Румяная корочка:
Смазывание поверхности смесью яйца и сметаны придаёт запеканке аппетитный золотистый цвет. Если хотите более сладкую корочку, можно смазать просто желтком.
Разнообразие:
В творожную массу можно добавить распаренный изюм, кусочки кураги, ягоды или тёртое яблоко.

⚖️ Пищевая ценность

Расчет является приблизительным, основан на усредненных значениях продуктов. Фактическая пищевая ценность может незначительно меняться в зависимости от конкретных ингредиентов и размера порции.
Показатель
Количество на 100 г
Калорийность (ккал)
195
Белки (г)
11
Жиры (г)
9
Углеводы (г)
17